DIE NATUR Ein Tool das ich so oft aus meiner Werkzeugkiste nehme und trotzdem ist es genauso schön und wertvoll wie am ersten Tag. 🌞...

Wie geht es dir mit deinen Träumen, Wünschen, Visionen? Nimmt dein Vision Board schon Gestalt an? Heute krame ich wieder in meiner...

Meine Werkzeugkiste ist voll mit gaaaanz vielen Tools um meinen Körper gesund zu erhalten. Ich kann nämlich nicht klar denken mich nicht...

Meine erste gute Tat heute Morgen – ich schenke MIR ein Lächeln 😊 Ich entscheide jeden Tag, immer wenn ich morgens die Augen öffne, wie...

Wie geht es dir gerade? Nervt dich das Wetter? Hast du auch manchmal schlechte Laune? Das ist total ok, falls dich dein SCHLECHTE LAUNE...

Besonders wichtige Tools in meiner Werkzeugkiste sind meine Atemübungen, sie helfen mir meinen Gedankenstrom zu beruhigen und sind mir...

Mittwochs stöbere ich immer in meiner ganz persönlichen WERKZEUGKISTE. Ich habe dir im letzten Jahr so vieles über meine kleinen...

Mein richtig guter Vorsatz für heute wäre gewesen, dir wieder aus meiner Ayurveda Werkzeugkiste ein kleines Helferlein zur Aktivierung...

Hast du dir schon einmal überlegt, wie lange ein Gefühl bei dir bleibt? Man sagt maximal drei Minuten, außer du beschäftigst dich mit...

Wie geht es meinen Abenteuern im Kopf? Was würde ich gerne verwirklichen? Immer wieder stelle ich mir solche, oder ähnliche Fragen und...

In den letzten Wochen habe ich mittwochs sowie darüber geschrieben, wie du und ich mit Stress leichter umgehen können. Eine wunderschöne...

Dieses Tool habe ich erst ganz kurz in meiner Werkzeugkiste. Unsere TO DO Listen sind oft lang und uns allen vertraut, aber ich dachte...

Mein gesunder vitaler Körper ist mein größtes Geschenk. Wie oft ignoriere ich seine Bedürfnisse, wie oft mache ich etwas, obwohl ich ganz...

Wie geht es dir? Ich habe mir immer wieder Dinge ganz fest vorgenommen, wünschte mir Veränderung in persönlichen Beziehungen, meine...

Ich liebe es, bei meiner Laufrunde dort kurz innezuhalten, ein paar Mal ganz tief ein- und auszuatmen, genau im Hier und Jetzt zu sein …...