WOW, heute habe ich richtiges Wohlfühl Essen ausprobiert   Butternusskürbis im Rohr geschmort karamellisierte rote Zwiebeln...

Gehörst ihr zur Fraktion „Klassisch“ wie jedes Jahr oder lasst ihr euch jedes Jahr etwas Neues einfallen?   Wir haben uns vor zwei Jahren...

Hallo, liebe Freunde der Sonne! In letzter Zeit war es bei mir als Glücksbringerin ganz schön turbulent. Alles geht drunter und drüber,...

Ich glaube, dass man unglaublich viel für seine Lebensenergie und Gesundheit tun kann, wenn man beginnt großteils Lebensmittel, Getränke,...

Naja bis letzte Woche. Jetzt sitze ich da mit meiner Schnupfnase und meinem Husten und grüble, welche Helferleins in meiner Soulkitchen,...

Es gibt so Tage, da komme ich heim und möchte mir und meiner Seele etwas richtig Gutes tun. Kennst du das? Und hast du dir dann schon...

Sauerkraut selber machen - bitte warum nicht? Blähbauch, Verdauungsbeschwerden, immer wieder mal erkältet … 70% des Immunsystems sitzt im...

Meine liebe Freundin Eva hat mich mit diesem köstlichen Würzsalz überrascht.   Ich kenne GOMASIO aus dem Ayurveda. Es besteht nur aus...

Zutaten: 1 kg Gemüse Was du gerne magst Karotten Petersilienwurzel Sellerie Lauch Paprika Zwiebel Knoblauch Champignons alles erlaubt ich...

Manchmal werde ich munter und merke oh oh da stimmt etwas grad so gar nicht mit mir, ich fühle mich nicht wohl in meiner Haut, es kratzt...

Ich brauche einfach mal wieder Inspiration von außen, jemanden der über den Tellerrand blickt alltägliche Dinge wie ESSEN, BEWEGUNG,...

Weißt du, was ich – neben den vielen anderen Dingen - an meinem Garten besonders mag? Heutige auszugraben und genießen, auch wenn es mal...

Da es in meinem Garten jetzt leider mit all dem Ernten bald dem Ende zugeht, halte ich jetzt immer Ausschau. Was gibt es jetzt noch...

Ciao, ciao bella Sommer   Wie ist es dir letzten Sonntag gegangen? Ich habe von allen Seiten gehört, heute ist der letzte Sommertag, der...

Sag mal, kann ich das? Brot aus selbstangesetztem Sauerteig. Letzte Woche habe ich dich ja auf meinem Weg zum Sauerteig mitgenommen....

Was gibt es besseres als ein frisches Stück Brot mit Butter und Schnittlauch. lieb ich Was ich weniger mag, ist dieses etwas schwammige...

ist im Ayurveda DAS Superfood schlechthin und nimmt in meiner Küche einen ganz großen Stellenwert ein. Umgangssprachlich nennt man es das...

200ml Wasser 150g Mehl (ich verwende immer Dinkelmehl) 1TL Stärke 1 TL schwarzer Sesam etwas geröstetes Sesamöl (mmmmh es macht den...

Momentan lieb ich die Fülle der Natur im Garten. Es ist Zeit, die jungen Triebe der Tannen oder Fichten in einen köstlichen Hustensaft zu...

gebackene Holunderblüten könnte man auch dazu sagen 😃 Der Holler ist DAS Heilmittel gegen Erkältungen in meinem Garten. Die Blüten als...