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take a deep breath

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ein Beruhigungsmittel so ganz ohne Nebenwirkungen 🌞 es lindert Panikattacken und Ängste 🌞 reguliert den Blutdruck 🌞 hilft beim...
positive Vibes

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oder Affirmationen Affirmationen (oder selbstbejahende Sätze) zu nutzen ist eine ganz einfache Methode, sein Mindset zu ändern. Du...
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Ayurveda Tipps, für die warme Jahreszeit Ich liebe Sommer. Wenn die Temperaturen steigen, steigt aber auch das Pitta. Da ich von Natur...
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der erste Schritt in mein BESTES LEBEN Kennst du das auch? Wenn ich nur oberflächlich über mein Leben schaue, dann poppen gleich mal ein...
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Superfood, Ernährungsergänzungsmittel, Vitamine …. Wir zerbrechen uns den Kopf, was wir noch alles zu uns nehmen könnten, um gesünder zu...
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Gönn dir etwas richtig Gutes. eine ayurvedische Ölmassage wirkt Wunder Was brauchst du? 10 Minuten Zeit ein Handtuch Kleidung und alte...
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Hast du eine schöne Woche? Ich habe gerade meine Werkzeugkiste aufgemacht und da ein paar Tools gefunden. 🌞Ich nehme mir jeden Tag etwas...
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Heute komme ich mit einem etwas heiklem Thema, gleich in der Früh. Wie geht es dir mit dem „NEIN danke“ sagen? Jemand möchte mit dir Zeit...
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Die Leber ist eines unserer größten und wichtigsten Organe. Sie ist Tag für Tag damit beschäftigt uns zu entgiften. Wir belasten sie mit...
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Mein Körper Herberge für mein Bewusstsein meinen Verstand meine Emotionen Bei meinem Auto mache ich jedes Jahr ein Pickerl, kümmere ich...
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ein besonders wertvolles Tool in meiner ganz persönlichen Werkzeugkiste Es ist mittlerweile weit über 10 Jahre her, seit ich mich das...
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Eines meiner wichtigsten Tools in meiner Werkzeugkiste. GAR NICHTS kann ich mehr machen, wenn mein Körper einfach so streikt. Ich will...
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Ich habe mir absichtlich so ein Ziel in weiter Ferne gesucht. Meine Sunshine News sollen auf keinen Fall darauf abzielen, Tipps...
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Chips oder Pommes Der dominante Geschmack ist salzig. Vielleicht braucht dein Körper eine Extraportion Natrium. Die viel gesündere...
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Kennst du das auch? Eigentlich habe ich keinen wirklichen Hunger, trotzdem stopfe ich etwas in mich. Gerade da sind es meist die nicht...
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Ist deine Familie perfekt? Also meine Familie ist alles andere als perfekt. da gibt’s Konflikte da gibt’s so ganz verschiedene...
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Jeden Mittwoch krame ich in meiner ganz eigenen I FEEL GOOD Werkzeugkiste. So oft erzähle ich dir von meinen Träumen und meinem Weg, sie...
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