take a deep breathein Beruhigungsmittel so ganz ohne Nebenwirkungen 🌞 es lindert Panikattacken und Ängste 🌞 reguliert den Blutdruck 🌞 hilft beim...
positive Vibesoder Affirmationen Affirmationen (oder selbstbejahende Sätze) zu nutzen ist eine ganz einfache Methode, sein Mindset zu ändern. Du...
Sommerzeit PittazeitAyurveda Tipps, für die warme Jahreszeit Ich liebe Sommer. Wenn die Temperaturen steigen, steigt aber auch das Pitta. Da ich von Natur...
Dankbarkeitsbadder erste Schritt in mein BESTES LEBEN Kennst du das auch? Wenn ich nur oberflächlich über mein Leben schaue, dann poppen gleich mal ein...
Was könnt ich weglassen?Superfood, Ernährungsergänzungsmittel, Vitamine …. Wir zerbrechen uns den Kopf, was wir noch alles zu uns nehmen könnten, um gesünder zu...
Tschüss Überforderung, hallo GeborgenheitGönn dir etwas richtig Gutes. eine ayurvedische Ölmassage wirkt Wunder Was brauchst du? 10 Minuten Zeit ein Handtuch Kleidung und alte...
Gänseblümchenein Tausendsassa gleich vor der Tür Jeden Tag starte ich mit einer kleinen Runde durch meinen Garten. Täglich entdecke ich Neues. Der...
Hast du eine schöne Woche?Hast du eine schöne Woche? Ich habe gerade meine Werkzeugkiste aufgemacht und da ein paar Tools gefunden. 🌞Ich nehme mir jeden Tag etwas...
Löwenzahnhonigeine besonders gesunde vegane Alternative zu normalem Honig Der Löwenzahn enthält von Natur aus Bitterstoffe, zusätzlich dazu enthält er...
Ich habe Geburtstageigentlich haben meine Sunshine News Geburtstag 🎈 genau vor zwei Jahren habe ich dieses Abenteuer begonnen jeden Tag eine kleine...
Nein DankeHeute komme ich mit einem etwas heiklem Thema, gleich in der Früh. Wie geht es dir mit dem „NEIN danke“ sagen? Jemand möchte mit dir Zeit...
LEBERWICKELDie Leber ist eines unserer größten und wichtigsten Organe. Sie ist Tag für Tag damit beschäftigt uns zu entgiften. Wir belasten sie mit...
Mein StoffwechselMein Körper Herberge für mein Bewusstsein meinen Verstand meine Emotionen Bei meinem Auto mache ich jedes Jahr ein Pickerl, kümmere ich...
Ich übe mich im Verzichtenein besonders wertvolles Tool in meiner ganz persönlichen Werkzeugkiste Es ist mittlerweile weit über 10 Jahre her, seit ich mich das...
Ich ehre meinen KörperEines meiner wichtigsten Tools in meiner Werkzeugkiste. GAR NICHTS kann ich mehr machen, wenn mein Körper einfach so streikt. Ich will...
Projekt 104Ich habe mir absichtlich so ein Ziel in weiter Ferne gesucht. Meine Sunshine News sollen auf keinen Fall darauf abzielen, Tipps...
Ich habe richtig Gusto auf...Chips oder Pommes Der dominante Geschmack ist salzig. Vielleicht braucht dein Körper eine Extraportion Natrium. Die viel gesündere...
Hab ich eigentlich wirklich Hunger?Kennst du das auch? Eigentlich habe ich keinen wirklichen Hunger, trotzdem stopfe ich etwas in mich. Gerade da sind es meist die nicht...
FamilieIst deine Familie perfekt? Also meine Familie ist alles andere als perfekt. da gibt’s Konflikte da gibt’s so ganz verschiedene...
RitualeJeden Mittwoch krame ich in meiner ganz eigenen I FEEL GOOD Werkzeugkiste. So oft erzähle ich dir von meinen Träumen und meinem Weg, sie...