ein Beruhigungsmittel so ganz ohne Nebenwirkungen 🌞 es lindert Panikattacken und Ängste 🌞 reguliert den Blutdruck 🌞 hilft beim...

oder Affirmationen Affirmationen (oder selbstbejahende Sätze) zu nutzen ist eine ganz einfache Methode, sein Mindset zu ändern. Du...

Ayurveda Tipps, für die warme Jahreszeit Ich liebe Sommer. Wenn die Temperaturen steigen, steigt aber auch das Pitta. Da ich von Natur...

der erste Schritt in mein BESTES LEBEN Kennst du das auch? Wenn ich nur oberflächlich über mein Leben schaue, dann poppen gleich mal ein...

Superfood, Ernährungsergänzungsmittel, Vitamine …. Wir zerbrechen uns den Kopf, was wir noch alles zu uns nehmen könnten, um gesünder zu...

Gönn dir etwas richtig Gutes. eine ayurvedische Ölmassage wirkt Wunder Was brauchst du? 10 Minuten Zeit ein Handtuch Kleidung und alte...

ein Tausendsassa gleich vor der Tür Jeden Tag starte ich mit einer kleinen Runde durch meinen Garten. Täglich entdecke ich Neues. Der...

Hast du eine schöne Woche? Ich habe gerade meine Werkzeugkiste aufgemacht und da ein paar Tools gefunden. 🌞Ich nehme mir jeden Tag etwas...

eine besonders gesunde vegane Alternative zu normalem Honig Der Löwenzahn enthält von Natur aus Bitterstoffe, zusätzlich dazu enthält er...

eigentlich haben meine Sunshine News Geburtstag 🎈 genau vor zwei Jahren habe ich dieses Abenteuer begonnen jeden Tag eine kleine...

Heute komme ich mit einem etwas heiklem Thema, gleich in der Früh. Wie geht es dir mit dem „NEIN danke“ sagen? Jemand möchte mit dir Zeit...

Die Leber ist eines unserer größten und wichtigsten Organe. Sie ist Tag für Tag damit beschäftigt uns zu entgiften. Wir belasten sie mit...

Mein Körper Herberge für mein Bewusstsein meinen Verstand meine Emotionen Bei meinem Auto mache ich jedes Jahr ein Pickerl, kümmere ich...

ein besonders wertvolles Tool in meiner ganz persönlichen Werkzeugkiste Es ist mittlerweile weit über 10 Jahre her, seit ich mich das...

Eines meiner wichtigsten Tools in meiner Werkzeugkiste. GAR NICHTS kann ich mehr machen, wenn mein Körper einfach so streikt. Ich will...

Ich habe mir absichtlich so ein Ziel in weiter Ferne gesucht. Meine Sunshine News sollen auf keinen Fall darauf abzielen, Tipps...

Chips oder Pommes Der dominante Geschmack ist salzig. Vielleicht braucht dein Körper eine Extraportion Natrium. Die viel gesündere...

Kennst du das auch? Eigentlich habe ich keinen wirklichen Hunger, trotzdem stopfe ich etwas in mich. Gerade da sind es meist die nicht...

Ist deine Familie perfekt? Also meine Familie ist alles andere als perfekt. da gibt’s Konflikte da gibt’s so ganz verschiedene...

Jeden Mittwoch krame ich in meiner ganz eigenen I FEEL GOOD Werkzeugkiste. So oft erzähle ich dir von meinen Träumen und meinem Weg, sie...