Wale können singen Hummeln eigentlich nicht fliegen und wie unglaublich schön sind die eigentlich und es gibt Schmetterlinge und Glühwürmchen und Musiker die unsere Herzen zum Leuchten bringen und Felder voller Lavendel und Libellen und Sternschnuppen und eine Hand voll Kirschen oder so Stell dir vor es ist Sommer du fühlst genau diese Vibes keine Gedanken über Dellen, Rundungen oder Falten Sch… drauf…da will uns nur jemand klein machen Ich liebe Sommer werde ihn richti

Es ist ja gerade das Jahr des Feuerpferds Obwohl ich diese Energie so liebe, muss ich richtig aufpassen Ich bin etwas ungeduldig möchte vieles, gleich und auf der Stelle haben möchte mir immer noch beweisen, wie toll ich bin und klar kippe ich dann in einen Modus, wo nur noch mein EGO das Sagen hat. Ich brauch das nicht mehr und nervt mich unendlich Wenn ich trotzdem in diesen Modus kippe, merke ich zum Glück jetzt schon recht schnell, wie mich das stresst und so auslau

Wie oft fühlst du in dich hinein? Wir Frauen sind zyklische Wesen in eine Männerwelt geboren. Mir hat niemand gelernt, dass wir nicht gleich funktionieren. Mir hat niemand gelernt, mich zu beobachten. Bin ich heute stark und bereit für Abenteuer? Ist heute ein Tag, zum Fühlen und anderen Gutes tun? Ist heute ein Tag, wo ich mal wirklich sagen möchte, was mir so nicht alles passt? Ist heute ein Tag, um über ganz große Themen nachzudenken? Was brauch ich heute? Was fühl ich

Wozu.. bleibst du so wie du jetzt bist? Gustav Jung hat diese Frage seinen Klienten gestellt. Wie spannend bitte ist diese Frage? nicht WARUM bleibst du so, wie du bist? Ich bin so etwas von K.O. Immer muss ich alles alleine machen Ich brauche sowieso niemanden Welchen – vielleicht nicht ganz offensichtlichen - Vorteil habe ich, wenn mich solche Glaubenssätze begleiten? Fühle ich mich sicherer, wenn alles so bleibt, wie es immer war? Diese Frage bringt uns in unser

Weiblichkeit vom Fühlen ins Tun Kurz mal in die Stille gehen Was sagt mir mein Körper? JAAAA mach das oder ich weiß nicht so recht oder gar NEIN …und dann erst sagen, was man möchte, oder mit dem Kopf die nächsten Schritte überdenken Wie ist die Antwort, wenn du nicht so recht fühlst, ob es für dich passt. Für mich ist das dann immer, für den Moment mal ein NEIN Mag sein, dass es später mal passt, aber jetzt ist es mal nicht so. Wenn du jetzt grad denkst, für das hab ic

Weiblichkeit täglich erforsche ich neues Ich fühle, es hat auch sehr viel mit Wiegen im Wind zu tun Wie ein Baum, der ganz fest verwurzelt ist und doch bei jedem Sturm sich beugt und biegt um sich den Gegebenheiten anzupassen und mit ihnen zu tanzen Genau zu wissen, für was stehe ich und trotzdem offen, gelehrig, flexibel und neugierig für neue Ideen sein Inflexibilität ist wie erstarren, WEIBLICHKEIT jedoch hat für mich, aber so viel mit FLIESSEN zu tun ☀️Flexibilitä

Ich bin am Weg Ich möchte dir eine kleine Geschichte von mir erzählen. Ich bin eine Powerfrau was ich mir vornehme, dass passiert auch geradlinig, zielstrebig, vorausgehend Das waren über viele Jahre, wahrscheinlich Jahrzehnte, meine Attribute nach denen ich gelebt habe. Irgendwann, ist sicher schon ein paar Jahre her, merkte ich, irgendwie ist da etwas aus dem Ruder gelaufen. Ich agiere wie ein Mann, zieh mich an wie ein Mann, treffe Entscheidungen wie ein Mann. Heiße ab

Ich hab da ein paar interessante Fragen gefunden, die Karl Gustiv Jung seinen Klient(in)en gestellt hat. Die erste davon, frag ich mich und dich heute: Welcher Angst weigere ich mich, zu begegnen? Solange ich nicht den Mut finden hinzusehen, trifft sie die Entscheidungen für mich. Welches Abenteuer will ich erleben oder eben nicht? Welche Menschen finde ich interessant, oder eben nicht? Darf ich diese (vielleicht neue) Rolle auch in meinem Leben spielen, oder dürfen es nur di

Ich hab da so ein Zitat gelesen Wenn wir verstehen, dass jeder Tag nicht ein weiterer, sondern einer weniger ist, werden wir den Dingen die wirklich zählen mehr Wert geben Unser Leben ist kein Probelauf. Jeder Tag ist nicht einer mehr, sondern einer weniger. Wir schieben auf, glauben unendlich viel Zeit zu haben Ein Tag weniger, um etwas zu verändern, dass dich schon lange stört ein Tag weniger, um loszugehen, für all die crazy Ideen, in deinem Kopf, die nur mehr darauf

Steh etwas früher auf nicht weil du musst sondern weil der Tag dann schon ruhiger, friedvoller beginnt Gönn dir deinen Lieblings-kaffee,-tee oder ein Kugerl Eis Geh eine Runde spazieren und schau dir die Sträucher an, alle treiben schon aus Koch dir Essen, das dir guttut Zieh dir an, worin du dich hübsch findest Höre Musik, die dir gefällt Warte nicht, bis es einmal passt Niemand wird dir helfen, aus deinem HEUTE den perfekten Tag zu machen Die kleinen Entscheidungen m

Ich kann mir kein gesundes Leben leisten Wir glauben, Gesundheit wird immer teurer, raubt uns unsere ganze Freizeit und den letzten Nerv teure Fitnessstudios unbezahlbare Nahrungsergänzungsmittel hier ein Trainingsprogramm da eine neue Diät So vieles kostet keinen Cent, du musst nirgends hinfahren, es dauert nicht lange und tut dir, deiner Gesundheit und deiner Seele richtig gut kurze Momente der Stille ein bisschen Bewegung tiefes Durchatmen (z.B. bei einem Spaziergang

SPÄTER ist mein Tee kalt SPÄTER trau ich mich wahrscheinlich nicht mehr SPÄTER kommt mir das Leben dazwischen SPÄTER verändert sich oft zum NIE SPÄTER klingt harmlos, ist aber sch…. es ist kein Plan, es ist gar nichts das Leben wartet sicher nicht es läuft einfach weiter der Tee wird kalt, der Mut kommt nicht allein zurück Ganz oft wird aus SPÄTER ein „Hätt ich‘s doch gemacht“ Hast aber nicht…. Bist du bereit, dann geh… Fühlt es sich gut an – wahrscheinlich nicht

Die erste Stunde nach dem Aufwachen sind quasi das GO für unseren ganzen Tag. Ich hab mir Anfang des Jahres drei Sätze aufgeschrieben, die ich für mich als wichtig empfunden habe, um meinem Tag den richtigen Spirit einzuhauchen. Ich hab sie für dich aufgeschrieben: Heute kann der beste Tag meines Lebens werden Ich möchte diesen heutigen Tag wertschätzen, wach sein und ihn nicht nur verstreichen lassen Ich entscheide, was ich denke Was so passiert, kann ich nicht steuern

Es sind noch genau 140 Tage bis Sommerbeginn und 50 mal schlafen und schon beginnt der Frühling was ich dir damit sagen will, die dunkelste Zeit im Jahr haben wir überstanden. Ab jetzt geht es aufwärts 😍 Und falls du gerade einen Durchhänger hast, dich etwas unwohl fühlst, frag dich doch mal Was war gestern richtig toll? Mir gings gestern so. Ich habe schlecht geschlafen, war mit mir selber unzufrieden, mein Morgen fühlte sich so gar nicht gut an. Gleich fiel mir nicht mal

Was sagt mein weises 90jähriges ICH dazu? Nach dem ganzen Chaos rund um Weihnachten und Silvester, find ich jetzt wieder mehr und mehr zu mir. Fühlst du das auch? Endlich kommt ein bisschen Ruhe in mein System. Ich beginne wieder, mich jeden Morgen auf meine Matte zu setzen. Nehme mir, ganz bewusst, 20 Minuten Zeit, die Stille, das Sein in meinem Tag wieder Platz zu machen. Heute gönnte ich mir Zeit mit meinem 90jährigen ICH. Bin ich unsicher, wirbeln tausend Fragen durch

zieh dir die Schuhe an und geh eine Runde nur du und du So eine verrückte Zeit, alles ist so laut, alle wollen etwas von mir, ziehen an mir Ein Jahr ist gleich vorbei, Was war da eigentlich los, Wer bin ich heute, Wer will ich morgen sein und passt das noch alles zusammen? Ich brauch ja nicht gleich eine Antwort drauf. Ich kann sie mir ja auch morgen, übermorgen, in einem Monat, Jahr… geben Am Ende zählt ja sowieso nur, wieviel ich geliebt habe. Niemand wird der Rest

und ich bin mir ziemlich sicher es ist gerade alles ziemlich viel deshalb mal nur von meinem Herz zu deinem Herz Ich wünsch dir, dass du dir in diesen stillen Wochen 🫤 auch mal Pausen gönnst, auch wenn noch so viel zu tun ist Ich wünsch dir, dass du auch mal loslässt, und nicht alles perfekt sein muss. Ich wünsch dir, dass du dich mit Menschen umgibst die dich, ja genau dich meine ich wirklich sehen Ich wünsch dir, dass du dich siehst so wundervoll, einzigartig und l

Ist dir schon mal aufgefallen, dass Feuer keinen Schatten wirft? Ich hab nachgelesen. Es liegt daran, dass Feuer selbst, Licht ist und wenn etwas Licht ist, kann es keinen Schatten werfen…crazy Hmmmm, Irgendwie, wie bei uns. Solange wir uns nach dem Außen, der Meinung anderer, Sozialmedia, dem was immer schon so war, richten, also quasi von Außen beleuchtet werden, werfen wir Schatten. Wir sind unsicher, haben Angst, leben im Schmerz, vergleichen uns… Aber sobald wir anf

Schließ mal deine Augen und stell dir diese eine kleine Frage: Was ist mein nächster Gedanke? Geht es auch manchmal drunter und drüber in deinem Kopf du suchst die Ruhe in dir, aber dein Kopf hat anderes vor Ich hab ein Gedankenexperiment von Eckhart Tolle ausprobiert. Es dauert nicht mal 15 Sekunden. Frag dich einfach: Was ist mein nächster Gedanke? und dann warte und weißt du was passiert: Gar nichts es kommt kein Gedanke, kein Schwachsinn … nur Ruhe Ich saß ein

Was erzählst du dir dann? Wie gut, dass ich nie zum Strand gegangen bin, weil ich mich für meinen Körper geschämt habe Wie toll war es, dass wir immer mindestens 10 Tage nichts miteinander gesprochen haben, wenn wir uns gestritten haben Super, dass ich nie die war, die ich mir so sehr gewünscht habe, zu sein Gott sei dank habe ich dieses leckere Eis in Italien nicht gegessen, zu viele Kalorien Zum Glück habe ich die Frau/Mann nicht angesprochen, die mir so sympathis