Graue kalte Tage...

schlagen sie dir aufs Gemüt?

Hast du dir schon einmal Gedanken gemacht, dass das alles Sinn machen könnte.

Vielleicht ist es wichtig, dass es in unserem Leben Zeiten gibt

🌞 wo wir tanzen und lachen?

🌞 wo wir unglaublich kreativ sind?

🌞 wo wir gaaaanz viel arbeiten?

aber auch Zeiten

🌞wo wir innehalten?

🌞wo wir uns zurückziehen?

🌞 wo wir reflektieren und wieder neu ausrichten?

Ich bin davon überzeugt, dass es die Natur mit uns gutmeint.

Dinge, die dir genau jetzt guttun:

💛 iss regelmäßig, warme Mahlzeiten die dich sättigen

💛 trinke weniger Kaffee und schwarzen Tee, dafür mehr Kräutertee

💛PAUSEN sind gerade jetzt so wichtig, schau mal einfach nur aus dem Fenster

💛gehe spazieren

💛mach Yoga oder eine andere sanfte Sportart

aber vor allem

go with the flow

deine Andrea