Dankbarkeitsbad

der erste Schritt in mein BESTES LEBEN


Kennst du das auch? Wenn ich nur oberflächlich über mein Leben schaue, dann poppen gleich mal ein paar negative Dinge auf. Unser Unterbewusstsein trainierte das. Es ist auf Überleben gepolt. Das stammt noch von unseren Vorfahren, den Steinzeitmenschen.

Es muss uns die negativen Momente zeigen, dass wir auf uns aufpassen.


Viel hat sich zwischenzeitlich verändert, der Säbelzahntiger wartet nicht mehr vor unserem Haus. Trotzdem richtet unser Unterbewusstsein den Fokus immer noch auf die Dinge, die gerade nicht so toll laufen, auf dem Mangel.


Wir können aber auch trainieren, in FÜLLE zu leben.

Täglich 2 Minuten Dankbarkeitbad und dein ganzes Denken, Handeln … deine ganze Sichtweise dem Leben gegenüber verändert sich.


Denke kurz darüber nach, wofür bin ich dankbar?

Was war heute (gestern) richtig gut?


Gehe noch einmal kurz in die Situation.

Gehe noch einmal in dieses Gefühl, bade dich darin

…und dann schreibe es auf (z.B auf unsere wunderschöne 🌞News Dankbarkeitsliste www.sunshinenews.at/downloads)


Ich verspreche dir,

deine Gedanken

deine Gefühle

deine Handlungen

deine Beziehungen


einfach alles wird sich ändern.




Dein Fokus ist nicht mehr auf dem Mangel, sondern er liegt in der Fülle, in den vielen kleinen und großen Geschenken, die das Leben täglich für dich bereithält.


Ich weiß ich schreibe oft darüber,

aber es war mein Gamechanger


PS Es gab noch keinen Tag, wo ich nicht etwas gefunden hätte


Lass dich darauf ein 🌞