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BAKED OATS

Da es in meinem Garten jetzt leider mit all dem Ernten bald dem Ende zugeht, halte ich jetzt immer Ausschau.

Was gibt es jetzt noch Gutes?

Einen Baum voller Äpfel, hab ich noch.

 

Da ich Porridge liebe, dachte ich mir

„Könnte gebacken auch gut sein“ und habe es für dich und mich einfach mal ausprobiert.

 

Das Ergebnis

SO ETWAS VON GEIL

Das musst du unbedingt ausprobieren.

saftig

ohne Zucker

schnell gemacht

ein richtiges Seelenfutter

 

Rezept

für den Teig

1 vollreife Banane

100g Haferflocken

200 ml (Getreide)milch

1 TL Backpulver

etwas Vanille und Kaffeegewürz (von Sonnentor)

on Top

1 bis 2 Äpfel gerieben (kommt auf die Größe an)

Dattelsüße

Mandeln (Splitter, Blättchen…)

etwas Butter für die Form

 

Alle Zutaten für den Teig mixen, in eine gebutterte kleine Auflaufform gießen, jetzt noch die geriebenen Äpfel auf den Teig. Ganz zum Schluss gib noch etwas Dattelsüße und die Mandeln drüber.

Jetzt kommt das Ganze nur noch für ca. eine halbe Stunde bei 175 Grad ins Backrohr.

Gleich gemacht und richtig geil.

LIEB ICH 🤸‍♀️

 

Viel Spaß beim Ausprobieren

deine Andrea


Musik: Sunny

Musiker: @iksonmusic



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