Worte eines anderen Menschen können so machtvoll sein, können dir deinen Schlaf rauben, deinen Selbstwert beeinflussen, manche begleiten dich wahrscheinlich ein Leben lang.
Leider können wir die nicht beeinflussen.
Wie du über dich denkst, oder über dich (auch nur im Geiste) sprichst,
das liegt in deiner Hand.
Jeden Tag, jede Stunde, jede Minute unseres Lebens.
Pass doch mal auf
Wie oft machst du dich schlecht?
Redest deine Handlungen klein.
Kritisierst dich, wegen Kleinigkeiten
Wann hast du dich selbst das letzte Mal gelobt?
Kennst du auch so Sätze, die du über dich sagst?
Wie blöd bin ich?
Warum stell ich mich so an?
Achte ganz bewusst in den nächsten Tagen darauf,
wie du über dich denkst und sprichst.
Deine Gedanken haben so große Macht über dich.
Sie entscheiden,
wie du dich fühlst
welche Entscheidungen du triffst
welchen Weg du als nächstes einschlägst
Also falls du fündig wirst, versuch sie aus deinem Kopf zu streichen.
Vielleicht füllst du diese Bereiche mit Sätzen wie diesen.
Dann ist gar kein Platz mehr für negativen.
🌞Ich probiere es einfach noch einmal
🌞Ich brauche dafür noch mehr Zeit
🌞Schwierig, aber es gibt keinen Grund warum ich es nicht schaffen könnte
Überlege dir, welche liebevollen Worte für dich passen könnten.
Klebe sie dir als kleine Reminder auf deinen Badezimmerspiegel oder an die Ausgangstür.
Genieß dein Wochenende, mach es dir schön
Ganz liebe Grüße
deine Andrea
