Sammelst du schon?

Natur

Für mich die Medizin, die ich immer mal zuerst ausprobiere.

Sie heilt mich, bringt mein Gedanken Wirrwarr wieder ins Gleichgewicht, erdet mich.

Aber warum ist das so?

 Sie zeigt mir, dass wir alle zusammengehören, dass  ich nicht isoliert ein Mensch bin, sondern Teil einer riesengroßen Einheit namens NATUR

Wenn ich im Wald stehe und so richtig tief einatme, werde ruhiger, entspannter, fokussierter, zufriedener.

Hast du schon mal ausprobiert, durch die Natur zu gehen und Ausschau zu halten, nach Beeren oder Kräutern, die dir guttun.

Es holt dich sofort in den Moment, dein Spazieren ist anders,

fokussierter, im Hier und Jetzt.

Und sag jetzt nicht, ich kenn mich ja nicht au 🙃

 Hagebutten zum Beispiel kennst du sicher.

Außerdem gibt es jetzt schon so tolle Apps. Du brauchst die Pflanze, die Beere, die Blüte… nur fotografieren und dein Handy gibt dir Infos, ob es

 sich um das handelt, was du glaubst.

Lass dich mal drauf ein,

Brauchst du mal ein bisschen ME Time zwischendurch, dann probier es doch einfach mal aus, zieh dir deine Schuhe an,  geh raus, schau was du findest und was du nährendes für dich draus machen könntest.

Übrigens das Wochenende bietet sich besonders an 🌞

deine Andrea