Es macht so einen Unterschied?

Vor jetzt sicher schon mehr als 10 Jahren, habe ich mich dazu entschieden, dass der Beginn eines jeden Morgens mir gehört und nur mir. Egal ob ich mit meinen Liebsten im Urlaub bin, ein gemütlicher Sonntag auf mich wartet oder ein ganz normaler Tag.

Es war für mich so ein Gamechanger.

Ich stehe spätestens um 6h auf, es ist ganz leise, der Tag erwacht.  Ich mache mir eine Tasse Ingwerwasser, starte meist mit ein paar Sonnengrüßen und ein paar Kraftübungen,

Dann setze ich mich auf meine Matte, gönne mir 15min Stille.

Was fühle ich gerade?

Wie geht es mir heute?

und jeden Morgen bedanke ich mich für den gestrigen Tag. Ich lasse den Vortag revuepassieren und mach mich auf die Suche nach mindestens drei Dinge die gestern so richtig toll waren. 10 JAHRE und es gab noch keinen Tag, wo ich nicht diese drei Dinge gefunden habe.

BITTE BITTE probiere es aus. Jeden Tag gleich nach dem Aufstehen siehst du wie reich dein Leben ist. Es hat mich verändert, nicht gleich nach einer Woche, aber jeden Tag ein bisschen mehr.

Das ist meine Morgenroutine und auch die ist nicht immer gleich, deine kann ganz anders aussehen – nur aufs DANKE sagen nicht vergessen. Bleib ein bisschen dran und du wirst sehen, dein ganzer Tag wird sich verändern, du wirst dich verändern.

Ich habe damals ganz bewusst die Entscheidung getroffen, meinen Tag mit mir und meiner Seele zu beginnen und es war einer meiner besten Entscheidungen

Genieß dein schönes buntes Herbstwochenende

deine Andrea