ein wunderschöner Tag erwacht
der Himmel strahlt in leichtem rosa
ein Geschenk
mein Tag
ich bin sehr dankbar, dass ich hier auf meiner Matte sitze
atme tief in meinen Körper
spüre ein Pulsieren, fühle Leben
und lasse dann wieder los, der Atem fließt aus meinem Körper
fühle die Stille in dem Nichts bis zu meinem nächsten Atemzug

Die letzten Monate waren etwas fordernd, die Tage befüllt mit ToDo’s
Ich weiß nicht genau wann, aber irgendwann in diesem Chaos ist die STILLE aus meinem Leben gehuscht.
Es war mir immer so wichtig, meine Zeit am Morgen nur für mich und meine Seele.
Trotzdem ist’s passiert und es war gut.
Jetzt weiß ich erst, wie wichtig dieses Ritual für mich ist.
Jeden Morgen und wenn es nur ganz kurz ist.
Die STILLE
sie darf wieder zu mir gehören.
einfach nur meinen Atem fühlen
ICH sein
DANKBAR sein
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deine Andrea
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