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die Stille

ein wunderschöner Tag erwacht

der Himmel strahlt in leichtem rosa

ein Geschenk

mein Tag

ich bin sehr dankbar, dass ich hier auf meiner Matte sitze

atme tief in meinen Körper

spüre ein Pulsieren, fühle Leben

und lasse dann wieder los, der Atem fließt aus meinem Körper

fühle die Stille in dem Nichts bis zu meinem nächsten Atemzug


Die letzten Monate waren etwas fordernd, die Tage befüllt mit ToDo’s

Ich weiß nicht genau wann, aber irgendwann in diesem Chaos ist die STILLE aus meinem Leben gehuscht.

Es war mir immer so wichtig, meine Zeit am Morgen nur für mich und meine Seele.

Trotzdem ist’s passiert und es war gut.

Jetzt weiß ich erst, wie wichtig dieses Ritual für mich ist.

Jeden Morgen und wenn es nur ganz kurz ist.

Die STILLE

sie darf wieder zu mir gehören.

einfach nur meinen Atem fühlen

ICH sein

DANKBAR sein



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deine Andrea


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