F.A.Z.-Gesundheitspodcast
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Von Entspannung bis Erleuchtung – was uns Meditation gibt
Wer meditiert, tut Körper und Geist etwas Gutes – das zeigen Tausende von Studien. Viele, die das Abschalten nicht gewohnt sind, finden es aber geradezu anstrengend. Doch mit etwas Geduld kann jeder es lernen.
Lucia Schmidt
26.05.2023, 19:00 Uhr