Warum soll ich mich gesund ernähren und was ist gesund?

Gestern hörte ich ein unglaublich interessantes Interview mit der Ernährungsberaterin – unter anderem nach TCM -, Kinesiologin, Hypnosetherapeutin Margit Fensl

Sie erzählt unter anderem davon, wie wir mit guter Nahrung unseren Körper stärken und jung erhalten können, ihn aber auch massiv durch ungesundes Essen und Trinken schädigen können.


Allein der Teil des Interviews, wo sie über Zucker erzählt und welche Krankheiten man alleine durch die Reduktion unseres Zuckerkonsums verhindern kann, war unglaublich inspirierend und spannend.


Unbedingt reinhören:


https://podcasts.apple.com/at/podcast/perspektivenwechsel/id1487323444?i=1000504851751

https://www.barbarafleissner.at/podcast/15905/