vom Fühlen ins Tun

Weiblichkeit

vom Fühlen ins Tun

Kurz mal in die Stille gehen

Was sagt mir mein Körper?

JAAAA mach das

oder ich weiß nicht so recht

oder gar NEIN

…und dann erst sagen, was man möchte, oder mit dem Kopf die nächsten Schritte überdenken

Wie ist die Antwort, wenn du nicht so recht fühlst, ob es für dich passt.

Für mich ist das dann immer, für den Moment mal ein NEIN

Mag sein, dass es später mal passt, aber jetzt ist es mal nicht so.

Wenn du jetzt grad denkst, für das hab ich keine Zeit…

STILLE braucht keine Klangschalen, kein App, keine Entspannungsmusik

STILLE braucht nur ein paar Minuten ICH Zeit

ICH atme ein

ICH atme aus

ICH atme ein

ICH atme aus

Was fühlst du jetzt

Ein klares JA, NEIN, VIELLEICHT

Und falls du etwas mehr Zeit hast, geh eine Runde im Wald,

nur du, die Vogerl und das Geräusch der Blätter und fühl dann in deinen Bauch.

Erlaube dir, auf die Antworten in deinem Bauch zu vertrauen,

sie kennen deinen Weg

deine Andrea