Teamwork

Guten Morgen­čî×


Mittwoch ist mein Tag, wo ich dir immer wieder ein Tool aus meiner Werkzeugkiste vorstelle.

Meine absolut wichtigsten Tools (da reicht eines nicht) sind Werkzeuge, die mir helfen meinen K├Ârper fit und gesund zu halten.


F├╝r mich ist der Beginn jeden Jahres auch die Zeit meinem K├Ârper zu zeigen


WIR SIND EIN TEAM.


Manchmal kommt es mir so vor, dass viele von uns glauben, ich kann mit meinem K├Ârper machen, was ich will und er soll sich gef├Ąlligst darum k├╝mmern, dass ich gesund bleibe.


Wie bitte, soll das gehen???

Ich habe mich vor jetzt bereits neun Jahren dazu entschieden, die ersten beiden Monate im Jahr, nicht auf mein Ego zu h├Âren, sondern der Stimme meines K├Ârpers zu lauschen. Mich auch ganz offiziell bei ihm zu entschuldigen, f├╝r den Schindluder den ich vor Weihnachten so mit ihm getrieben habe. Ich frage ihn dann schon so Sachen wie: Was brauchst du jetzt um zu entgiften? Wie soll ich dich n├Ąhren, st├ĄrkenÔÇŽ


Ich m├Âchte ihm zeigen, hey du bist nicht allein, gemeinsam sind wir unschlagbar.


Ich glaube, du und ich, wir beide wissen ganz genau, wo wir ansetzen m├╝ssen. F├╝r den einen ist es, einfach mehr Sport zu machen, der andere verzichtet auf Zucker, der N├Ąchste reduziert seine NahrungszufuhrÔÇŽ


Ich werde in den n├Ąchsten Wochen, den Mittwoch ganz bewusst dazu nutzen, dir Dinge vorzustellen, die dich und deinen K├Ârper wieder zu einem richtig unschlagbaren Team zusammenwachen lassen werden.


Ich schicke dir ein dickes Bussal, pass gut auf dich auf,

deine Andrea