Teamwork

Guten Morgen🌞


Mittwoch ist mein Tag, wo ich dir immer wieder ein Tool aus meiner Werkzeugkiste vorstelle.

Meine absolut wichtigsten Tools (da reicht eines nicht) sind Werkzeuge, die mir helfen meinen Körper fit und gesund zu halten.


FĂŒr mich ist der Beginn jeden Jahres auch die Zeit meinem Körper zu zeigen


WIR SIND EIN TEAM.


Manchmal kommt es mir so vor, dass viele von uns glauben, ich kann mit meinem Körper machen, was ich will und er soll sich gefĂ€lligst darum kĂŒmmern, dass ich gesund bleibe.


Wie bitte, soll das gehen???

Ich habe mich vor jetzt bereits neun Jahren dazu entschieden, die ersten beiden Monate im Jahr, nicht auf mein Ego zu hören, sondern der Stimme meines Körpers zu lauschen. Mich auch ganz offiziell bei ihm zu entschuldigen, fĂŒr den Schindluder den ich vor Weihnachten so mit ihm getrieben habe. Ich frage ihn dann schon so Sachen wie: Was brauchst du jetzt um zu entgiften? Wie soll ich dich nĂ€hren, stĂ€rken



Ich möchte ihm zeigen, hey du bist nicht allein, gemeinsam sind wir unschlagbar.


Ich glaube, du und ich, wir beide wissen ganz genau, wo wir ansetzen mĂŒssen. FĂŒr den einen ist es, einfach mehr Sport zu machen, der andere verzichtet auf Zucker, der NĂ€chste reduziert seine Nahrungszufuhr



Ich werde in den nÀchsten Wochen, den Mittwoch ganz bewusst dazu nutzen, dir Dinge vorzustellen, die dich und deinen Körper wieder zu einem richtig unschlagbaren Team zusammenwachen lassen werden.


Ich schicke dir ein dickes Bussal, pass gut auf dich auf,

deine Andrea

let your sun shine!

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