STILLE

Ich gönne mir täglich in der Früh mindestens 10 Minuten davon.

Ich beobachte wie die Vögel zwitschern, manchmal spüre ich – gerade jetzt - auch die Wärme der ersten Sonnenstrahlen, aber es ist auch die Zeit um in mich hinein zu spüren

- Fühle ich mich gerade richtig wohl oder eben nicht?

- Wo spüre ich dieses Gefühl in meinem Körper?

- Beunruhigt mich etwas, habe ich vor etwas Angst?

Am Anfang war es gar nicht so einfach, fand ich es oft sogar etwas blöd einfach nur so dazusitzen, aber mittlerweile empfinde ich dieses Tool als ein richtiges Geschenk. Zeit nur für mich wo ich hinhöre und mir erzählen lasse, wohin meine Reise vielleicht gehen könnte…

let your sun shine!

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